哪些奶睡情况需要戒？宝宝一天要睡几个小时

其实有些宝宝是吃着吃着睡着了，这种很正常，但是有些宝宝或者有些时候宝宝并不是因为饿了要吃奶，他只是为了寻求安慰，这种妈妈们也很好判断：

一种就是宝宝刚吃过奶不久，但是不给他吃奶他就不睡觉。

还有一种是宝宝一直哭闹给他吃奶又不认真吃，吃两口就睡着了。

第三种种就是宝宝突然中途醒了，除非给吃奶，不然就一直哭闹。

这三种情况其实都是不必要的奶睡情况，妈妈们其实可以逐渐不给宝宝喂，换用其他的方式：

1.轻松拍或者安抚来哄睡。

2.不要一哭就给奶吃，延迟满足孩子。

3.让宝爸或者其他人来哄孩子。

4.偶尔给孩子吃一两次，但是不要长时间喂，喂一会就取掉，逐渐缩短时间，同时减少每天奶睡次数。

5.适当使用安抚奶嘴。（不建议一直用，不然还得戒安抚奶嘴，也很麻烦）

总体来说，根据自己宝宝的特点循序渐进的帮助宝宝戒除奶睡习惯，尤其是不良奶睡习惯，可以帮助宝宝拥有更好的睡眠，有更优质的睡眠习惯。

三个月以内的宝宝，每天平均睡眠时间为16个小时左右，这个时期的宝宝一天里大部分时间都是在睡觉，当然也有那些精力充沛的小宝宝睡觉比较少的。

六个月以内的宝宝，每天平均睡眠时间为15个小时左右，这个时候的宝宝每天已经有很多活动了，睡眠时间减少了一点儿。

一岁以内的宝宝，每天平均睡眠时间为12-14个小时，宝宝开始有大量的时间进行活动了，这个时候一天的生物钟也趋于成人。

新生儿在睡眠这块真是不一样的宝宝不一样的睡眠，有的新生儿一天到晚就是睡觉，父母特别省事，但是还有点担心孩子是不是睡多了。有的新生儿白天一直睡，到了晚上就精神，弄得父母精疲力尽。

1、一周内的新生儿

宝宝刚出生的时候，采用侧着睡觉比较好，主要是考虑到新生儿会出现吐奶的情况，当奶汁顺着脸颊两侧会流入耳中，就会引发宝宝中耳炎。

当宝宝喝完奶后，先竖抱并且轻拍宝宝的背部，直到宝宝打出嗝，这样会减少宝宝吐奶的情况。

拍完嗝后再让宝宝侧卧，不过侧卧分左右两边侧卧，如果长时间让宝宝只侧卧一边，很容易造成宝宝偏头，那么长大后宝宝的头型就不好看了。

因此宝妈在宝宝侧卧的时候，要隔一段时间调换一下宝宝睡觉的睡姿，让左右侧卧的时间尽量相同。

在宝宝睡姿除了左右侧卧，还可以让适量仰卧睡觉，不过宝宝刚躺下去的时候先采用侧卧。

2、侧卧、仰卧的意义

①交替侧卧

这种睡姿可以让宝宝拥有漂亮的头型，而且还可以防止溢出的奶进入耳中或者鼻腔，是非常理想的一个睡姿。

②仰卧

宝宝仰卧睡觉可以减轻心脏、胃肠道、膀胱等器官的压力，而且睡觉的时候全身肌肉处于放松的状态，是让宝宝睡得舒服的一种睡姿。

③不要趴卧

这是比危险的一种睡姿，如果宝宝白天采用这个睡姿，宝妈最好矫正过来，并且还需要时刻注意宝宝的睡姿，因为这种睡姿造成宝宝较高猝死的机率。