婴儿睡觉光脚还是穿袜子？宝宝睡觉手舞足蹈正常吗

宝宝要不要穿袜子，妈妈们不必太过纠结。如果房间温度高于22度，母亲可以不穿袜子给孩子，如果房间温度太低，那孩子就要给宝宝穿上了。新生儿每天躺在床上，没有任何活动，孩子的手和脚都是冷的，孩子也可以穿。

不过小宝宝穿袜子不要穿袜口太紧的，一定要宽松，另外，给小宝宝穿袜子一样要把里面翻出来，把外面贴脚穿，这样袜子上的线不会勾到宝宝小脚丫。

等孩子会爬之后，在房间温度不低于22℃的情况下，可以适量让孩子光着脚去玩，去爬甚至去练习走路，因为光脚可以触发宝宝感知更多不同材质的东西，这样可以刺激宝宝触觉神经的发育。

首先，如果宝宝无其他不适，只这种手舞足蹈的情况，其实是正常的。

我们把宝贝这种反应叫惊跳反射。

宝宝初来到这个世界，对周围的一切还很陌生。突然的外界刺激比如声音或者光照等都有可能“吓”到宝宝，让宝宝发生这种情况。

待宝宝三个月后，这种所谓的惊跳反射会慢慢消失，所以这位家长无需担心。

平时宝宝睡着后可以用枕头压住宝宝小手，手舞足蹈的现象可能就会缓和一些。

对于八个月以下的宝宝，我不建议宝宝趴着睡。宝宝还小，头颈部力量不足，翻身的能力不好，趴着睡容易被枕头、毛巾等物堵塞口鼻。造成窒息，甚至危及生命。宝宝采取一个姿势睡觉，胸腹紧贴床铺，不易散热，往往一觉醒来，身子底下都是汗，容易起湿疹。而且趴着睡觉的宝宝四肢手脚活动受限，不如躺着灵活。

如果宝宝一定要趴着睡，一定要注意安全，逐渐培养宝宝仰卧、侧卧的能力，妈妈要陪在宝宝身边，或者等宝宝熟睡之后，轻轻给宝宝翻个身，改变宝宝的睡姿。

大一点的宝宝可以自如的翻身了，睡觉的时候也会自己变换睡姿，在保证安全的前提下，他想怎么睡就怎么睡好了。