怎么把近视眼调回正常的？眼睛花了不玩手机多久恢复

近视可以通过手术矫正。近视应及时矫正，以便看清事物，否则会使近视度数增长过快或弱视、斜视、高度近视出现并发症。成年后的屈光稳定性可以选择全飞秒、半飞秒和准分子激光手术。最终的结果是更好的矫正视力，即使通过手术矫正，近视也只是退化而不是完全恢复。

眼睛一旦出现刺痛或者发痒，这个时候一定要减少或者直接不要看手机了，如果这种情况持续的时间比较长，对视力的伤害会非常大，所以一旦出现这种症状，一定要控制看手机的频率。

这个时候不玩手机，多看看绿色环境或者闭眼休息下，过半小时左右就会恢复吧，这个得因人而异，也说不好。

进入眼睛的沙子是有可能变成眼屎的，但是绝大多数还是跟随眼睛受刺激后从泪囊腺分泌的大量眼泪冲出来。一般都是从眼角流出，同时会和眼睛分泌的粘液一起被带走。要么随着眼泪掉下去，要么随着眼睛与鼻子间的鼻泪管变成鼻涕。

如果眼睛还是觉得很磨的话，甚至有出血、炎症反应，就需要做手术。所以如果异物弄不出来的话，一定要赶紧去医院。