眼睛近视了怎样才能恢复？长期玩手机眼睛模糊会恢复吗

通常我们生活中所说的近视主要分为真近视和假性近视。假性近视是一种眼睛处于调整状态的情况。通过休息和注意使用眼、瞳孔药物，可得到一定程度的缓解和恢复。平时工作中要注意眼睛健康和阅读环境对光线的要求，一定要在明暗柔和的环境中，看电视和上网一定要控制，以免眼睛疲劳。如果你有时间，你可以去公园的开放空间，看看蓝色的大海，绿色的土地，鲜花和所有的鲜花，保持一个愉快的心情，放松心情，缓解眼睛疲劳。

平时玩手机眼睛变模糊是很正常的表现，因为眼睛疲劳了，这个时候可以适当做一些眼保健操或者运动，让你的眼睛得到休息。如果一直出现这种情况，大概率是眼睛近视了或者度数越来越深，也说不准是眼底黄斑的损害，或本身眼睛就有疾病，建议要及时到医院进行相关的检查。

沙子弄到眼睛里面，如果没能及时弄出来，这样的话会引起角膜上皮受损，没有及时治疗，有可能会继发性感染，引起角膜炎。角膜炎加重以后的确会影响到视力。所以眼睛进沙子千万不要用手揉眼睛，要及时到医院里冲洗取出沙子。