掉头发把头发剪短会好一些吗 女人头发掉的厉害用剪短发吗

掉头发把头发剪短会好一些吗？

剪短头发可以有效的改善掉发，但是还是要从根源上去治疗，平时要养成良好的生活习惯，不要去频繁的熬夜，选用合适的洗发水或者是护发素。平时不要过于紧张，不要频繁的洗头发，烫头发。可以用桃木梳，经常梳头可以有效地缓解掉发。如果是遗传性的脱发这些情况不可逆转，只能通过食疗，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的食物。

女人头发掉的厉害的话剪短发也是有好处的， 平时不要染头发，也不要用吹风机吹，勤洗头，不要用尼龙做的梳子和头刷。 因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。这样头发也会慢慢多起来的。

掉头发严重应该多补充维生素B、维生素E以及优质蛋白等营养物质。

1、维生素B

维生素B1能够抑制胆碱酯酶活性，抑制皮脂腺油脂分泌，能够防止脂溢性皮炎;维生素B2能够帮助皮肤抵抗紫外线的损害，有助于细胞的再生;维生素B6可以保持皮肤的健康，促进皮肤的新陈代谢，能够防止毛发脱落。

2、维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，可以改善脂质代谢，有助于促进毛发生长的作用。

3、优质蛋白

头发的主要成分是角质蛋白。角质蛋白是由氨基酸所组成，人体在摄入蛋白质食物后蛋白质并不能直接被利用，会转变成氨基酸小分子，从而被人体吸收利用。