为什么出一身汗血糖就下去了？凌晨血糖5.5需要补充牛奶吗

为什么出一身汗血糖就下去了可能是运动完之后，消耗了身体内的大量的糖分，并且伴随着出汗散热导致的血糖降低，当然如果是本身血糖就低，而导致的冒汗，那就有可能是是由于在血糖低时人体会出现交感系统兴奋，此时就会调节到汗腺，导致汗腺出现汗液分泌，当然不论哪种情况，对于糖尿病患者来说，日常生活中，应该合理控制饮食作息，保持适当的运动，对健康有一定的帮助。

对于正常的成人，在正常范围内的空腹血糖为5.5，没有问题，不用担心，这不是糖尿病。但是，如果是孕妇，则空腹血糖达到5.5，被认为是妊娠糖尿病。必须加强健康管理，控制卡路里摄入，保持活跃，保持良好的心情，监测血糖并按时检查。

1.使用75％的酒精消毒。酒精消毒对挥发的快速恢复没有影响。如果使用碘进行消毒，则结果可能会受到影响。此外，在使用酒精时，必须等到酒精蒸发后再服用血液。

2.确保血液足以滴入测试孔。如果血液不足或过多，可能会影响结果。

3.选择与血糖仪匹配的试纸，否则结果也将不准确。

4.避免始终粘贴在同一位置，不要再次使用用过的刺血针。

5.寒冷时，您需要将手浸泡在热水中一会儿，以使指尖上的血液与静脉血保持一致，结果更加准确。