空调开睡眠模式省电吗？空调房用加湿器好还是用空气净化器好

睡眠模式相对于固定的制冷和制热模式更省电一些。

睡眠模式的本质是减少环境温度和设定温度之间的差异，从而不需要频繁启动空调压缩机以达到节能的目的。

夏天，当空调启动制冷睡眠模式时，空调会先工作一小时，然后每小时降低一度，总共2度，然后在此温度下工作，直到时间结束。从设置睡眠模式到关闭空调需要8个小时，之后自动关闭；在冬季，当空调处于加热睡眠模式时，时空调节将首先运行1小时，然后在设定温度下降低2℃，然后在运行1小时后降低3℃，在总运行时间的8小时内降低5℃。

睡眠模式不仅可以节省电力，而且可以在睡眠模式下自动将风速调节到最小，以防止人们因风量过大而感冒，还可以防止空调长时间吹风，温度过低而导致感冒；空调噪音相对较小。当人们长时间处于舒适的温度下时，自然睡眠的质量也会更好。

看需求。

在空调室内使用加湿器还是空气净化器更好主要取决于您的实际需要。如果打开空调后空气干燥，打开加湿器的效果更好；如果空调室内的空气质量较差，最好打开空气净化器。

加湿器和空气净化器是两种电器，它们也是两种完全不同的工作原理和效果。从本质上讲，加湿器和空气净化不是同一个设备，因此没有可比性，更不用说哪个更好了。我们应该根据实际情况使用正确的设备，而不是盲目使用空气净化器或加湿器。

一般情况下，夏天空调温度设置在26-28度为宜。

当温度为25℃，相对湿度为50%，风速为0.15m/s时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，但实际上，人体感受到的有效温度略低于室内空气，一般较低约1-2℃，即：，虽然空调的送风温度略高，但人体实际感受到的温度并不高，因此将空调的控制温度调整到27℃左右，此时人体会感觉更舒适。

此外，夏季开启空调时，室内外温差不宜过大，一般为5℃-10℃。如果温差过大，人们进出时气温突然变化，容易患感冒等疾病，耗电量很大，最经济的电费在26-28℃之间。

如果你刚锻炼完，你不应该立即打开温度很低的冷空调，否则很容易引起感冒和其他疾病。建议在体温调整30分钟后逐步调整空调温度。