婴儿辅食如何保存？七个月宝宝辅食添加顺序

很多上班族妈妈没有时间天天制作辅食，于是会一次性做好大量辅食，然后分时段喂给宝宝吃。这就涉及到婴儿辅食的保存的问题了，妈妈们在喂宝宝吃完辅食后，剩下的辅食应该如何保存呢？各位妈妈不妨试试下面这些保存方法哦。

对于保存剩下的辅食，妈妈们可以用保鲜盒或保鲜袋将辅食装好，然后放入冰箱中，但注意冷藏前一定要先分好份数，这样方便每次拿出一袋给宝宝吃。

做好的辅食如果在两天内可以吃完，那么放入冷藏即可，食用前需要先退冰加热。妈妈可以将辅食拿出来先静置几分钟，等食物退冰后，放入电饭锅，外锅放3/4杯水，蒸熟后拿出来放凉即可食用。当然，如果是冷冻的副食品，也最好在3-4天内吃完，以免食物不新鲜哦。

随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利而且需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良。那么七个月宝宝辅食添加顺序是什么呢？

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：按如下顺序添加—先液体（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11~12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养。所以一般而言11个月的宝宝在辅食添加上通常是不会出现什么问题的，但是有些时候确实难以避免会出现一些小问题，像是宝宝对母乳或是配方奶粉的依赖太大，导致宝宝对辅食的排斥。

一般是建议宝宝在一岁之后断奶，但是为了使宝宝能渐渐断奶，不立马断奶引起宝宝的不良情绪，通常宝妈们会在宝宝十个月大的时候开始让宝宝进入断奶期。而断奶期最为主要的任务就是让宝宝渐渐脱离对奶粉和母乳的依赖，而这个过程也是相当考验宝妈的，对此宝妈也要制定出一个有规律的时间表，较好的计划好喂奶和喂宝宝辅食的时间。

11个月的宝宝的辅食选择，其实11个月的宝宝的宝宝在辅食上没什么限制，只要是不要太“特殊”的食物，11个月的宝宝一般都是能很好的接受吸收的，若是宝宝不喜欢辅食，则宝妈们可以自己动动巧手，巧合的组合辅食，让辅食更加美味，更好的解决宝宝排斥辅食这个问题。