宝宝便秘可以喝什么？婴儿为什么不爱喝水

宝宝不爱喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性产生。很多妈妈对此也很担忧，但是怎么劝怎么说，自己家的宝宝就是经常忘了喝水。那么除了喝水，在平常时期，宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分，也可以使宝宝自己也喜欢喝呢？

1、胡萝卜汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，还有助于改善肠胃功能，并有助于对食物的消化，起到很好的缓解便秘。

2、苹果汁

苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对便秘起到很好的作用。

注意，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，应该给宝宝培养一个常常喝水的好习惯，如果宝宝已经6个月大了，则可以考虑上面的方式，也要注意其他营养物质的补充。

婴儿有时候不喝水，这让宝妈们都着急。那么，婴儿为什么不爱喝水呢?下面来看看：

1、有些宝贝母乳从零食中，少量多余的水，等到母乳破碎后，常常不爱这么多水，母亲喂养宝宝的水可能会很费劲。

2、为什么宝宝不想喝水，宝宝误食钙制品可能是一个原因。婴幼儿是发展婴儿味蕾和口味偏好的关键时期。当给宝宝补钙时，如果不恰当地选择了口味。过早给宝宝品尝各种口味和更甜的口感会影响味蕾的正常发育。不想喝无味的白开水，但着迷于苏打水，各种饮料的味道。

3、宝宝的自理能力逐渐提高，有的家长担心小孩喝更多的水会导致尿液增多，有意或无意地减少宝宝的饮水量。

4、没有科学的用水量计算。在成人中，水占体重的约60%。儿童体内的水总量约占体重的75%。加上儿童的快速生长和代谢，需水比例远远高于成人。例如，成年人每天需要30-40毫升水每千克体重，而小孩每天需要大约120-150毫升每千克体重。根据这些标准计算，父母知道他们应该给孩子多少水。

5、摄入量不均匀。饮用水也应该有一段时间。你应该避免一天不喝酒或者一次喝很多。当我们了解水和营养，水和健康之间的关系时，我们应该注意到婴儿按时喝水。

在有了宝宝后，妈妈的注意力都会集中在宝宝身上，因为父母都想孩子能够健健康康的成长。但一部分家长发现自己的宝宝经常性的不爱喝水，如果宝宝喝水少，对于健康是非常不利的。那么针对宝宝不爱喝水的情况，有什么办法呢？

1.不焦虑

对于自己的宝宝不爱喝水的时候，多数的父母都表示担心。其实父母不必过多的焦虑，宝宝虽然不爱喝水，但是从饮食中，例如水果或者奶水或者汤汁中都是能够摄取到水分的，只要宝宝没有因为不爱喝水而导致缺水严重，妈妈都不必过多担心。

2.不喝饮料

很多宝宝不爱喝水是因为平日在生活中喝的饮料过多，而导致他们对水失去兴趣。对于这种情况，父母一定要避免过多的给宝宝饮料喝，而且饮料对于宝宝的发育和成长都是不利的。

3.以身作则

都说家长是孩子的第一位老师，因此你平常的行为也会潜移默化着你的宝宝，如果你自己本身都不爱喝水的情况，宝宝不爱喝水的可能性也是非常大的，因此父母要懂得做好榜样，可以选择经常性的在宝宝面前喝水，给宝宝以身作则。