南京5月份穿什么衣服合适？5月份南京天气怎么样

南京5月份的气候一般比较暖和，白天温度适中，早晚较凉，建议穿着轻薄的夏装，如短袖T恤、衬衫、短裤、裙子等。另外，由于昼夜温差较大，可以适当搭配一件外套，如薄款风衣、针织开衫等，以应对气温变化。同时，也建议携带一件薄外套，以备早晚气温的变化。在鞋子方面，可以选择透气舒适的凉鞋或运动鞋。

南京五月份的天气通常是温暖多雨的。气温一般在15℃至25℃之间，但也可能会有较高的温度达到30℃以上。降雨较多，有时候会有雷阵雨，所以需要随身携带雨具，并做好防晒措施。整体来说，南京五月份的天气比较适宜旅行。

1、避免在高温时段出门活动，如需外出，尽量选择在清晨或傍晚时段。

2、注意饮食：夏天易腐败的食物会引发食物中毒，饮食应尽量清淡，尽量避免生冷食物。

3、避免暴晒：南京夏天阳光强烈，尽量避免在中午时段长时间暴晒，注意涂抹防晒霜。

4、注意防暑降温：可以在户外佩戴遮阳帽、太阳镜等，防暑降温。

5、多饮水：南京夏天气温高，多喝水可以保持身体水分平衡，防止中暑。

6、保持适宜的室内温度：在室内要注意保持通风透气，避免长时间开空调造成暴露。

7、随时补充盐分：大量出汗后会流失体内盐分，需及时补充。