女性初潮年龄如何预测？初潮后月经不规律怎么办

女性在进入青春期发育后，首先发育的是乳房。这时乳房膨胀，乳晕逐渐扩大，摸起来可以发现有一硬结，以后整个乳房高耸起来，显示出女性的曲线美。通常在乳房发育后的两年以内，有月经初潮出现。

当青春期到来后，应当每隔半年测一次身高，做好记录，每次比较一下，看哪一年身高增长速度最快。通常第一次月经发生在身高增长最快的一年的后期。

应当每隔半年测一次体重(测量时仅穿单衣短裤，脱鞋)，做好记录，每次比较一下，看哪一年体重增长速度最快。通常第一次月经发生在体重激增的那一年的后期。

注意：月经初潮期间要避免剧烈运动，如果要运动也要适量而行。

有些少女初潮后后数月不来月经并非病态，不必过于担忧而耍保持舒畅轻松的精神状态，以保证下一次月经的到来。如果整天忧心仲仲，反而会愈加推迟经期的到来。但假若2年以后月经仍不来，就必需去医院进一步检查治疗。

月经是不会传染，因为每个女性的排卵时间不同，所以月经周期也会有所差异，而且每个女性的月经周期都会有时间的差别。而女性之间的排卵时间不会相互影响，所以也就不会出现月经传染的现象，一般说来女性的月经都是根据排卵时间来决定。

在日常生活中，女性在来月经的时候要注意调整自己的饮食习惯，避免吃一些生冷刺激的食物，以免引起痛经的现象。除此之外，还应该保持充足的睡眠和愉悦的心情，避免着凉。同时还应该注意不要在来月经的时候服用一些下火的药物。