怎么有效预防干血痨？干血痨是什么病

1、注意个人卫生：女性的个人卫生很重要，很多妇科疾病都是因为细菌的入侵导致的，干血痨也不例外，所以要多注意个人卫生，避免细菌入侵。

2、注意休息：“五劳所致”是中医认为的原因，所以女性朋友在拼搏的同时，也要多注意休息，保证足够的休息时间。

3、增强抵抗力：抵抗力强，才不会让细菌有机可乘，所以应该多吃些增强抵抗力的食物，让身体变得健康，才能有效的预防干血痨。

4、忌发食物：对于狗肉、羊肉这类的食物，最好是不要多吃，或者是少吃。这些食物对身体的伤害比较大，所以女性最好是控制这些食物的摄入。

干血痨其实是一种妇科疾病，主要是因为身体虚火气旺而导致出现干血内结以及出现闭经等情况。多数时候都是因为五劳所导致，因为干血流畅不通，从而就会导致新生血液难生。该种病情主要引起的症状就是闭经以及身体潮热、食欲不振、面目黯黑等。

对于此种情况，当女性在患上干血痨以后，一定要积极的接受治疗，对于闭经的情况，如果不及时的接受治疗，那么在后期就可能会导致出现永久性闭经的情况。除了在医生的指导下进行治疗以外，在饮食和生活上也需要注意，在饮食上增加营养，避免营养不良。在生活上注意保持心情愉悦，避免病情恶化！

1、定期记录自己的月经周期、月经期、月经量的变化、月经是否有血块、颜色的变化等，异常情况下就得立即做白带常规。

2、多运动，注意休息，适当减压，保持乐观向上的心态，别伤心过度也别开心过度，保持平稳的情绪状态。

3、多进食维生素C、维生素B、维生素E丰富的绿色有机蔬果，最好是时令蔬果。

4、注意保暖，空调设定时间、洗澡水设好42度（夏季）——48度（冬季），保持干爽的居住环境，尤其是贴身衣物。