怀孕吃雪糕孩子会体寒吗？体寒通过锻炼能不能解决

一般来说，孕妇吃冰淇淋不会导致孩子将来体寒，但不建议让孕妇吃冰淇淋，这是因为冷食进入胃肠道会收缩毛细血管，会影响全身供养，严重时会产生胃抽筋，对孕妇身体造成伤害。

孕期能不能吃冰淇淋，肯定是要看情况。对于孕期状态不好的人来说，如果吃冰淇淋能让你感到舒适，身体也不会出现异常状况的话，可以少吃一点。甚至可以只是过过嘴瘾，让冰淇淋在嘴巴里面多含一会儿再咽下去。但是有些人比较敏感，肠胃也不能受凉，那就最好不要吃了。毕竟怀孕是特殊时期。稍有不慎，就会对宝宝健康造成影响。所以宝妈还是要多加注意。

体寒的人，通过适当的运动以及饮食的搭配是会有调节作用的。但运动并非万能，不过运动肯定比不运动要强的多。

体寒最明显的特征就是四季手脚冰凉，一部分是先天性的，一部分是平常生活中有些饮食不当或者不注意护理保暖导致的体寒。体寒的人一般都会出现各种不适，容易疲劳还出现面部苍白的症状。

体寒的人可以跑步、打羽毛球、打太极、跳舞等有氧运动，这些运动可以让体寒的人心跳和血液循环加快，体温升高、使身体的毛孔张开，通过出汗把寒气排出体外。

在锻炼的同时不要吃生冷的食物，长期喝冷饮会导致体寒的症状越来越严重。多做运动、多做保暖，对体寒的人来顺才能得到很好的改善。

1.冬天的时候是否手脚冰凉；

2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适；

3.非常怕冷，不能抵御冷风；

4.眼角周围起斑，有时明显有时会淡些；

5.夏天吃凉的食物感到不舒服；

6.在室内需要穿袜子；

7.指甲上的健康圈少于4个。