怎样分辨撤退性出血和月经？吃什么东西会自动流产对自己没伤害

撤退性出血和月经是女性激素水平的变化，导致子宫内膜脱皮和子宫阴道出血。不同的是，月经是由女性自身的卵巢功能分泌激素导致出血引起的。然而，撤退性出血是女性补充激素后外源性因素引起的月经来潮。当药物停止时，撤退性出血会导致月经来潮。

因此，无论是月经出血还是撤退性出血，其表现都是阴道出血。建议女性在经期要注意适当调整饮食，避免吃辛辣刺激性食物、生冷生冷食物，还要注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜熬夜生气。

另外，如果没有计划要孩子，在性生活时要采取积极的避孕措施，避免意外怀孕。其中，使用避孕套对身体的危害较小。

目前还没有确切的食物可以导致流产。人工流产对女性生殖健康有一定的不利影响。从安全和自身健康角度考虑，如果慎重决定终止妊娠，建议到当地公立正规医院做B超、白带常规检查、血常规检查、肾功能检查、心电图检查等检查，如果没有明显的、终止妊娠的禁忌症，医生会根据以上检查结果，帮助您采取适当的方法终止妊娠。

撤退性出血不是怀孕的迹象，可能是服用紧急避孕药或黄体酮类药物后，体内性激素水平升高，突然停药会引起女性性激素水平的变化，从而刺激子宫内膜，出现出血，说明你没有怀孕。但是，避孕药会引起内分泌系统的紊乱，对女性的健康会产生一定的影响。因此，不建议经常服用避孕药来避孕，可以选择避孕套来避孕。另外，如果月经推迟太久，建议去看医生做B超等相关检查。