窗帘遮光不好的补救方法有哪些？窗帘不遮光睡觉对眼睛有害吗

1、加砖一层厚的遮光布

选择一块银灰色适合窗户大小的遮光布，在窗帘外层安装上去；重新在墙壁上开一条轨道，固定一个罗马杆。然后将罗马杆取下来，将遮光布穿进去。

2、在窗帘内或者外加装卷帘。

安装制头

外装，将窗户与成品对比，找到合适点后，在窗框或墙壁上标注制头螺丝的位置，用螺丝拧紧左右制头到窗框或墙壁上，再将无拉珠的制头上的可转动模块掀开。

内装，将成品卷帘放置在窗框内，找到合适点后，在窗框顶部标注制头螺丝的位置，用螺丝把左右制头分别锁紧在窗框内顶部，并将无拉珠的制头上的可转动模块掀开。

安装窗帘轨道；先将上轨右端套入带拉珠的制头，将上轨左端套入无拉珠的制头。接下来将掀开的可转动模块扣上，确认卷帘不会轻易掉落，安装完成。

睡觉的地方给人温暖巢穴的感觉，晚上回到家睡觉一般拉上窗帘，营造一个独立温暖的空间，睡觉的时候也感觉被包围才很安心。

不拉窗帘可能会对睡眠有潜在的影响，而且对于保护个人隐私没有什么好处，不过晚上睡觉如果第二天天并不需要早起，可以睡到自然醒，如果不拉窗帘，可能会因为早晨明亮的阳光干扰到睡眠。不拉窗帘在特定季节还有可能因此使人体受凉受风，这需要日常注意。

1.避免与墙壁和家具相似的颜色

窗帘、墙壁和家具应尽量避免类似的色调。比如墙壁是淡黄色的，窗帘也是米色和杏色的，看起来很和谐。其实，在这种颜色的房间里呆久了，心理上难免会感到“晕倒”；另一个例子是浅湖色的墙壁，带有中绿色的窗帘。颜色虽然均匀，但感觉冷。

2.避免选择粉色窗帘

窗帘尽量不要用粉色。会引起神经质、恐慌、烦躁、发脾气，难免会经常发生争吵。另外，窗帘与地板应尽量避免红绿、蓝橙、红蓝、黄紫的颜色搭配，以免产生不良心理感受。深色朝北的房间适合中性和冷色调，气氛优雅。

3.避免新潮另类图案

一些年轻人喜欢新潮和另类的图案，这在风水中是非常不吉利的，尤其是形状怪异、动物凶猛的图案。购物时尽量不要购买，以免对家人造成不良影响。