焦虑症会造成自卑吗？自卑会导致抑郁吗

焦虑症患者大多数都会伴有自卑心理的，主要是因为焦虑症本身就是由自卑心理根源性的因素引发，长时间的自卑，缺乏处理问题的能力，所以遇事容易焦虑，时间久了就容易形成焦虑症。而焦虑症状态持续的紧张不安，导致交际、工作、学习等各方面能力下降又会加重自己的自卑心理，所以针对焦虑症的心理治疗，消除自卑是很关键的一点，并且日常也应该通过一些自我调节的方式来改善自卑心理。

通常一旦形成了焦虑症，就需要采取专业的方法来治疗，比如说进行专业的心理治疗或者是药物治疗。日常克服焦虑的方法也有很多，但是只能作为辅助的调节方式，建议每天都坚持一定的运动，运动是很好的缓解焦虑，放松情绪的常用方法。以及每天都应该拿出一定的时间来做一些自己比较感兴趣的事情，可以很好的放松紧绷的情绪，缓解日常焦虑。

自卑和抑郁之间是相互影响的，有时候并不是自卑而导致的抑郁，而是抑郁所引起的自卑。要是抑郁有所改善的话，患者的自卑心理可能也会得到改善。

1、敏感

过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。

2、失衡

由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。别人欺负他，即使内心不服气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。

3、情绪化

他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人瞧不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残，用这种极端的方式表达自己的情绪。

总结：过分自卑的人一般来说不太愿意和别人相处，时间长了可能对语言交流产生障碍，严重的可能还会对智力发育有影响，时间久了会选择自我封闭，但自卑不一定就会得上自闭症。