花椒水泡脚多长时间最佳？泡脚是干花椒好还是鲜花椒好

1、解乏

长时间走路，脚感到酸疼。可用一盆热水，加一小把盐、一撮花椒和半杯醋，泡脚20——25分钟。感觉很舒服，脚乏也消除了。

2、预防脚气

脚气属真菌感染引起的常见皮肤病，应尽早治疗。花椒盐水能预防脚气是因为在人的足部存在着人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通，血脉流畅，能够调节人体各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。烧一壶开水，在水即将开时放入适量的花椒和盐，直至烧开为止。将煮开的花椒盐水适量倒入洗脚盆，待水自然降温后泡脚。每天晚上一次，每次30分钟（水凉了再加入适量的花椒盐开水）。

3、防便秘

功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。取花椒、姜、小茴香若干，将这些材料水煮去渣后，加入醋、盐，温水浸泡双脚每次30分钟，对功能性便秘有较好的防治效果。

4、治疗痛经

花椒盐水泡脚可以治疗痛经。中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天一段时间，可起到缓解痛经之功效。

5、治疗皮肤病

花椒盐水泡脚治疗皮肤病，如湿疹。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

从中医角度讲泡脚时使用干花椒更好。建议用50克左右的花椒对两千克的水熬开就可以的。

花椒水泡脚天天泡是不可以的哦，花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。

所以花椒水泡脚是不可以天天泡的，一般间隔几天之后才泡比较好，而且泡脚后，过几分钟就睡觉，补肾的效果也很不错！