艾草煮水可以天天用来洗澡吗？艾草水洗头功效有哪些

艾草煮水具有较好的杀菌消毒作用，用来洗澡可以帮助改善人体的肌肤症状，有利于人体肌肤健康，尤其是对于含有皮肤病的人群来说，天天用它来洗澡，可以起到很好的预防以及治疗皮肤病的作用，但要注意，要是自身对艾草过敏，那么为了避免产生不必要的麻烦，则不建议用来洗澡。

1、止痒去屑

艾草水有抗菌消炎、抗过敏、止痒等作用，经常用来洗头，对于维持头皮局部健康具有积极作用，可减少头皮发痒、毛囊炎等情况，有利于人体头皮健康。

2、散寒止痛

艾草性温，具有驱寒止痛的功效，对于因吹风或受凉引起的风寒头痛症状，用艾草水洗头可以驱寒止痛，疏通头部经络。

3、缓解疲劳

艾草还具有行气活血、通经活络的作用，适当用艾草水洗头能缓解头部神经紧张，再通过热水的浸泡可使头部疲劳缓解，尤其是睡前洗，可保持良好的睡眠质量。

1、首先选择新鲜的艾叶或干艾叶，用清水清洗干净。

2、然后加入适量的清水，大火煮10-15分钟。

3、直至汤汁浓稠，有明显的艾草香味即可。

4、接着将残渣过滤，留下药汁，将整个头发用艾叶水湿润。

5、然后用毛巾将头发包裹起来，让艾叶水在头发上停留10分钟左右。

6、最后用温水清洗干净即可。