如何预防蛀牙？儿童蛀牙危害大吗

1、慎选食物，均衡饮食

除了控管易蛀牙食物的摄取量（比如所有含糖的食品与饮料、黏滞性高、或精制的糕饼类），也要重视「食育」（饮食教养）对孩子的重要性，养成不偏不挑、均衡饮食的好习惯。

2、彻底清洁口腔，防止细菌滋长

每个人口腔内都有细菌，但是种类和数量会因人而异。如果口腔清洁做得好，有益细菌就会比较多，可以抑制有害细菌。反之若口腔卫生没顾好，致龋细菌就会比较多，发生蛀牙的风险自然也相对增高。

3、避免牙齿长时间与食物接触

尽量减少食物停留在口中的时间，所以三餐定时定量是必要的，正餐最好在30分钟内吃完，而且只要有饮食一定要尽快漱口刷牙。若孩子想吃点心，也可集中在正餐前后一起吃，避免零碎和过长的进食时间。

1、细菌

造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。

2、饮食

牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B1、D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，造成龋齿发病的条件。乳牙在胎儿期即已发生、发育和钙化，母新乳期的营养，对胎儿乳牙的发育虽然没有决定性影响，但加强母体营养仍对乳牙钙化有利的。除非母体患严重代谢障碍病或遗传病，一般乳牙不易受到严重影响。同时，要少吃容易诱发龋病的食物，蔗糖的致龋作用最强。

3、卫生习惯

龋齿发生的每一过程都需要一定的时间才能完成，进食后及时漱口很有必要。

4、牙齿本身

牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清除掉，容易诱发龋齿。矿化不足，特别是钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，患龋病的概率大。

5、唾液

唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。

1、影响儿童发音

乳前牙大面积龋坏或过早缺失，对儿童发音和讲话会造成很大的影响，产生心理障碍。

2、影响恒牙的生长

龋齿也会对恒牙的生长产生影响，乳牙因龋齿的缺失，导致恒牙萌出后牙列错乱，甚至发生较严重的错颌畸形。

2、口腔的咀嚼功能

乳牙患龋齿将严重影响孩子口腔的咀嚼功能，由于咀嚼功能下降直接影响孩子的消化和吸收，进而影响孩子的身体发育。

3、感染其他组织

由龋齿转成的慢性根尖炎可作为病灶牙，使机体的其他组织发生病灶感染，比如低热、风湿性关节炎、肾炎等。

4、面部变形

龋齿及其所引起的牙髓炎根尖炎可引起患儿疼痛，甚至局部肿胀，导致面部变形。