眼睛肿了怎么快速消肿？为什么有时候眼睛疼想睡觉

由于眼睛肿在生活中十分的常见，所以说目前解决的方法有很多，不过小编最为喜爱的一种方式就是用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3到5分钟，可收缩血管帮助消肿。此外用热的水煮蛋以及用泡过冷却的红茶包敷也是很好的去种方法。

首先，我们必须知道我们的眼睛通常是白色的，因为眼睛中有细小的毛细血管，通常看不见。就是说，眼睛里有血丝，因为眼睛里有血管。血管充血，眼睛充血会比平时更严重。当然，有些人天生的血管比其他人厚。当眼睛疲劳或感染时，血管会破裂，导致眼底出血。

这种情况考虑是由于用眼过度疲劳导致的,这是一种正常的生理现象。我们建议你多注意休息,避免劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,加强营养,多吃富含维生素a的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,不要看太多的手机和电脑。多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛。注意做眼保健操，注意用眼卫生。