手指被自己掰粗了可以恢复吗？掰手指关节响有没有危害

如果手指只是轻微增粗，可以适当休息，并进行一些热疗、红外线等理疗恢复正常。由于手指长期受外力挤压，或过伸弯曲活动，手指关节韧带增生，指间关节肿胀。手指组织未见病理改变及骨骼畸形。

如果手指长时间被挤压，或手指被拉伸和弯曲，手指就会出现骨骼畸形和实质性病变。这时候要恢复到正常状态是非常困难的，只能做手术了。

有危害。

这种情况对手指关节是非常有害的。因为当手指折断时，手指关节腔内的滑液会被强行挤压，这会增加关节间的软骨磨损，容易引起局部手指关节的关节炎症，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病，容易导致手指关节。有疼痛和肿胀，或不能用力或拿东西等症状，所以如果你有这种坏习惯，要及时纠正。

手指关节疼痛怎么治疗好是当下人们最爱讨论的话题之一，而之所以出现这种问题多是因为过度疲劳、手指关节肌肉受到损伤、缺钙都会引起手指关节痛。如果因过度劳累、肌肉损伤而导致的手指关节疼痛，可通过中医按摩、适当休息等方式进行缓解。如果是因为缺钙而导致的手指关节疼痛是怎么回事，这时中老年人需要及时补钙。中老年人补钙可以通过日常摄取含钙丰富的食物，晒太阳，想要补钙效果更快更好，可以服用象金钙尔奇钙片这样的钙补充剂，一天1颗，很方便。