三伏贴错过了头伏怎么办？三伏贴怎么贴效果好

三伏贴怎么贴效果可以在中伏和末伏贴敷。

三伏贴是利用整个三伏节气特点来发挥疗效的，提前、错后影响不大。不必拘泥于每一伏的头一天，头伏内无论哪天贴，只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。如果整个初伏您都没赶上，也可从二伏开始贴敷，加上末伏加强贴，连续贴三次，也可取得不错的效果。

“三伏贴”是一种传承千年的中医外治疗法，也正符合中医“治未病”的观点。夏季人体阳气最旺盛，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，如果取穴位贴敷的疗法，药物容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病变。此时治疗某些寒性疾病，可以很大限度的以热治寒、鼓舞阳气，从而减少冬季发病频率或者彻底根治疾病，达到标本兼治的效果。

1、入伏第一天贴

三伏天是一年中最热的时候，也是阳气最旺盛的时候，这时候贴三伏贴能起到最好的调理效果，一般在每年初伏、中伏和末伏中各选一天进行贴敷，一般是入伏的当天贴敷效果最好，且最佳的贴敷时间为上午11点左右。

2、连续贴敷

三伏贴一般三年为一个疗程，建议按照疗程进行贴敷，这样调理效果会更好。

1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。

2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。

3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。

4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。

5.发动血之物，如海椒、胡椒等。

6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。