怎么控制近视不加深？近视眼怎么慢慢恢复视力

真正的近视只会加深，不会逆转。一般18岁以后眼球发育稳定，近视加深会减慢。延缓近视进展的主要方法有：

1.改变不良用眼习惯。避免长时间近距离用眼，玩手机、电脑；

2、多参加户外活动，接受阳光，尽量保证每天接受2小时以上的阳光；

3、适当参加体育活动，如打乒乓球等；

4、佩戴角膜塑形镜，适合600度以内的近视；

5、晚上滴低浓度阿托品眼药水。

近视通常可以通过准分子激光手术来恢复，也可以通过改善用眼习惯来恢复。根据个人情况，恢复方法也会有所不同。如果近视是假性近视，通过调整用眼习惯或戴眼镜，可使近视恢复到正常状态。但是，如果近视是真近视，调整用眼习惯只能缓解近视，不能让眼睛完全恢复。可以去医院接受准分子激光手术治疗。

专家建议，孩子上网课时应使用更大的屏幕，尽量不要使用平板电脑和手机，使用屏幕的时间不要超过30分钟。近视受遗传因素和环境因素的影响。近视的父母和孩子不一定是短视的。父母都不近视。在后天眼睛负荷过重的情况下，孩子也有可能患上近视。近视实际上是不可逆转的。即使是近视手术后，眼轴的长度也没有改变。儿童时期正确用眼可以预防近视的发生。