防晒喷雾怎么选择？防晒喷雾防晒时间有多久

油性皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒喷雾，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

痘痘型皮肤：与油性皮肤选购防晒喷雾相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒喷雾。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒喷雾，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

干性皮肤：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒喷雾，有很多防晒喷雾已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒喷雾，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

1、户外需要2小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。

2、户外且出汗1小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直处于户外，然后还有出汗的情况，我们推荐最好是一小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾会被你的汗水稀释，从而降低，甚至失去它应有的防晒效果。

3、下水后上岸立马补涂防晒喷雾

防晒喷雾上一般都会表明它的放水时间，一般是60-80分钟的样子。但如果是下水后，不管这款防晒喷雾所宣传的防水时间是多少，都应该马上进行补涂。

4、水中按照防晒喷雾的防水时间补涂

如果是一直处于水中的环境，我们推荐是按照防晒喷雾上宣传的防晒时间来进行补涂。比如防晒喷雾上宣传的防水时间是60分钟。那么我们在水中应该每60分钟补涂一次防晒喷雾。

5、室内靠窗2小时补涂一次防晒喷雾

不要以为在室内就可以不涂防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在户外，即便是有窗户，紫外线一样可以穿透玻璃，晒到你的皮肤。所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒霜。

6、室内不靠窗中午或下班补涂一次防晒喷雾

如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下，我们推荐是中午补涂一次防晒喷雾。如果实在想偷懒的话，至少下班之前补涂一次防晒喷雾是必须的。不要以为防晒喷雾只有遇到紫外线才会失效。随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液，和一些擦脸的习惯，我们的防晒喷雾也会降低它的防晒效果。

误区一：越靠近喷越有用

使用防晒喷雾之前，先要把防晒喷雾上下摇均匀，以10厘米到15厘米左右的距离在皮肤上面均匀喷洒效果更好，太靠近喷反而不利于均匀防晒。喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，3—4小时需要补喷。如出汗多或游泳，需要选择防水型防晒剂，并适当增大喷雾频率。

误区二：防晒指数越高越好

大家要注意并不是防晒指数越高越好。如果你在室内，选择防晒指数SPF为15到20，PA就可以;室外应该要选择SPF25到30，PA的防晒喷雾;沙滩就应该要选择SPF50，PA～的防晒喷雾。根据不同的肤质选择适合自己的，且是正规厂家、正规渠道购买的防晒喷雾。

误区三：防晒喷雾在感觉晒的时候才使用

防晒喷雾应在早上出门前15至30分钟左右的时候使用。在早上洁面等步骤完成后，涂适量润肤剂后，再使用防晒喷雾，把防晒喷雾作为护肤的最后一个步骤。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

误区四：防晒喷雾随时随地都能使用

使用防晒喷雾的时候要注意通风，避免大量吸入喷雾。不要在动车内等报警系统比较敏感的地方使用大量喷雾。防晒喷雾有易燃性，切勿放在高温的环境，使用的时候不要靠近火源。

误区五：幼儿皮肤嫩更需要喷

2岁以下及容易皮肤过敏的婴幼儿和儿童不适合使用防晒喷雾。防晒喷雾多为化学防晒剂，一些防晒喷雾中还含有很多化学刺激成分，婴幼儿及儿童皮肤娇嫩，如果被这些化学物质刺激或产生过敏反应，可能会诱发皮肤问题。婴幼儿可以使用婴幼儿专用的物理防晒霜。

误区六：防晒喷雾不用卸妆

喷防晒喷雾之后也要注意卸妆，如果指数30以上，不溶于水的话要用卸妆产品清洁。

误区七：阴天不需要涂防晒剂

阴天紫外线强度减弱，但UVA(长波黑斑效应紫外线)的强度不变，所以，建议阴天也需适量使用防晒喷雾。