开空调要不要开加湿器？夏天空调往上吹省电还是往下吹省电

开空调要不要开加湿器？

建议打开加湿器。

因为长期打开空调会将空气中的水分凝结成水滴，然后排放到室外，形成干燥的室内环境。夏天，人们的毛孔是开放的。如果他们呆在有空调的房间里，不打开加湿器，体质虚弱的人很可能会感冒和打喷嚏，然后感染家人。使用空调时，同时打开加湿器，可以改善室内湿度，缓解人体水分流失和皮肤干燥。此外，一个好的加湿器还可以帮助室内空气净化，改善空气质量，清除空气中的有害物质，这对人体健康非常有益。

往上吹省电。

夏季，当空调开启制冷时，空调放出冷空气，冷空气的比例大于热空气的比例。吹风空调时，将出风口调到向上位置，使冷风自上而下循环，制冷效果更好，室内温度下降更快，自然节电。

同时，夏季向上吹空调出风口可以避免空调风直接吹向人，并在一定程度上可以避免冷风吹来引起头晕、关节冻僵、风湿等不适症状。

1、夜间使用空调时穿袜子

打开空调时最好穿丝袜，以免脚受凉。此外，老年人还应穿长袖睡衣和睡衣，并盖上薄空调被子，以防午休或晚上睡觉时使用空调时肺部受凉。

2、空调温度适当

空调与室外温度的温差不宜过大，且不得超过5度。一般来说，人体最适宜的空调温度为24℃～27℃。

3、空调房间内禁止吸烟

在空调房间吸烟时，室内空气没有被室外空气更新，香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害气体长期积累，对健康有害。