怎么刺激男性荷尔蒙分泌？男女之间是先有荷尔蒙还是先有爱

1、多吃营养丰富的食品，如牛肉、牛奶、鸡鸭鱼、海鲜等。

2、加强身体锻炼，多做俯卧撑，仰卧起坐等，强壮的体魄才能分泌更多的荷尔蒙。

3、从感官上去刺激，如在卧室多贴一些性感漂亮的美女图片。

4、多看一些带有性刺激方面的电影。

我觉得先有荷尔蒙，确切的说是初次见面先有荷尔蒙，能不能长久的交往下去要看后期的效果能不能产生爱。

人虽然是高级动物，但是动物的属性也还是有的。尤其是男女第一次见面的第一印象或者是感觉一定是荷尔蒙在作祟。甚至有的人会一见钟情，“一部到位”。当然了也有不好的情况那就是一见面就觉得对方不是自己喜欢的菜，想离她（他）远点。

爱一定是日久生情的产物，人只有通过共事、共处才能了解彼此。之后才能发掘出更多吸引对方的点，进而产生爱意。

其实有时候也说不清楚先有的谁，糊里糊涂也挺好。

自己是闻不到的。

男性体香是睾丸激素的变种，它从男性汗液中排出。而女性体香则与雌激素有关，主要存在于女性尿液中。这种从人体释放出来的具有芳香性的气味一般自己都闻不到，只有别人才能深切感受，特别是异性。当这些气味和汗液混在一起分泌出来后，对异性的效果就妙不可言了。早在1986年，生物学家和内分泌学家就都发现了人类腋下分泌的荷尔蒙：如果把人类腋下分泌物中的汗液去除，剩下的物质基本上就是含有荷尔蒙的物质了，现在已经可以在实验室人工合成荷尔蒙。