2024年小暑热还是大署热？2024年小暑过后雨就少了吗

大暑相对比小暑更热。

小暑和大暑都是夏季的节气，标志着天气逐渐转热。小暑是季夏时节的开始，虽然天气已经开始炎热，但还不是最热的时候。到了大暑，则是一年中最热的时期，阳光猛烈、高温潮湿多雨。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑相对小暑，更加炎热。

然而，需要注意的是，由于地域和气候的差异，不同地区的炎热程度可能会有所不同。因此，在判断小暑和大暑哪个更热时，还需要结合具体地区的气候特点来考虑。

小暑过后雨水并不一定会减少。小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着季夏时节的正式开始。此时，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。虽然小暑意味着天气开始炎热，但并不意味着雨水会减少。

相反，小暑时节是中国多地进入雷暴最多的时节，且由于季风气候的影响，夏季受来自海洋的暖湿气流影响，高温潮湿多雨。尤其是午后和傍晚时段，雷雨天气较为常见。此外，小暑也是降水量较多的节气之一，湿润的空气遇到冷空气的影响容易形成大范围的对流云团，进而引发降雨。

因此，不能简单地认为小暑过后雨水就会减少。实际上，具体的降雨情况还受到多种因素的影响，如地形、气流等。如需了解更准确的天气信息，建议查阅当地的天气预报或咨询气象专家。

1、防暑降温：减少高温下的活动，防中暑。

2、和缓运动：推荐徒步走、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等较为和缓的运动。

3、作息调整：晚睡早起，保证充足的睡眠，睡好子午觉。子午觉是指每天子时和午时按时睡觉，有助于养阴和养阳。

4、少吃冰的食物：减少对肠胃的刺激，防止引起肠胃炎。

5、防邪风：避免过度吹空调或电扇，以防中邪风。

6、选择早晚时段：清晨或傍晚进行室外运动，避免高温时段。

7、清热解暑食物：多摄入夏瓜、冬瓜、黄瓜等具有高水分和清热解暑特点的食材，以及绿叶蔬菜、清爽水果和海鲜类食材。

8、养生食材：鸭蛋补夏，莲子养心，茄子抗衰老。

9、养心：保持心情愉快，以静为好。心为君主之官，心一动则全身动，心一安则全身安。

10、运动适度：避免剧烈运动：以免出汗过多，造成身体脱水和各种疾病。

11、清淡为主：多喝水，饮食清淡，少吃辛辣和厚重的肉类。

12、家中常备药品：如十滴水、霍香正气水等，以应对突发不适。