生姜贴脚底是早上好还是晚上好？生姜贴脚底治感冒流鼻涕鼻塞方法

晚上。

用起来也是超简单的。把姜切成片片，也不用太薄，拿微波炉高火叮30秒，这时候的状态大概就是表面有些干，但里面还是湿湿的。然后就是贴在脚底，有纱布就用纱布包上，没有的话就像我这样用保鲜膜裹上就行。

睡前贴上去，睡醒就揭下来，睡觉不老实的可以穿一双宽松点的袜子，注意宽松的。我生理期的时候也会用，脚心会热热的，对痛经有好处。

用了15天左右我感觉自己老是出汗，还以为是身体太虚了，还去查了一下，说是身体代谢变快了，这是好事呀！掉秤速度肉眼可见，就连皮肤吸收都变得巨快。我之前腿上的肥胖纹折腾了3个月才淡了一点，贴姜片的这一个月就淡的快看不见了！用的还是之前用的巴复平，效果翻了2倍。

生姜本身性温和，贴脚底可以帮助祛风寒，建议剁碎成姜末敷在脚底，大宝宝可以直接切成姜片贴在脚底，记住一定要穿上袜子足部一定要保暖

1.将姜剁碎成姜末，用一口无油无水的不粘锅将姜末炒干（记住一定要是无油无水）

2.大概炒5-6分钟的样子，姜末颜色慢慢变深，有点快炒焦的感觉就差不多了

3.起锅稍微晾冷一下，在微微热的时候敷上去

4.可以准备两张敷料贴，没有的话可以直接装在袜子里穿上（但很容易弄得床上到处都是），将姜末平铺在敷料贴中间贴在涌泉穴及附近位置，穿上小袜子，搞定第二天睡醒直接撕掉就可。

用起来也是超简单的。把姜切成片片，也不用太薄，拿微波炉高火叮30秒，这时候的状态大概就是表面有些干，但里面还是湿湿的。然后就是贴在脚底，有纱布就用纱布包上，没有的话就像我这样用保鲜膜裹上就行。

睡前贴上去，睡醒就揭下来，睡觉不老实的可以穿一双宽松点的袜子，注意宽松的。我生理期的时候也会用，脚心会热热的，对痛经有好处。

用了15天左右我感觉自己老是出汗，还以为是身体太虚了，还去查了一下，说是身体代谢变快了，这是好事呀！掉秤速度肉眼可见，就连皮肤吸收都变得巨快。我之前腿上的肥胖纹折腾了3个月才淡了一点，贴姜片的这一个月就淡的快看不见了！用的还是之前用的巴复平，效果翻了2倍。