挑选床垫最重要的四点是啥？床垫软的还是硬的比较好

1、支撑性

支撑性是最重要的指标，因为它关系到我们脊柱的健康。睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。值得一提的是，支撑性≠硬床垫。理想情况下，我们的睡眠脊柱与我们的站立脊柱具有相同的自然S形。支撑性较好的床垫可以根据人的生理曲线产生不同的支撑力，减轻肩部和臀部的压力，同时使人体腰部等凹陷部位也能得到合适的支撑力度。因此，太软或太硬的床对身体都不好，太软意味着支撑不足，整个身体下陷，脊椎处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。

很多人在选购床垫时，会用肘部或直接坐着来判断床垫的支撑力。但设计师特别指出，这些购买方式都是错误的。正确的方法是整个人躺下，并确保整个身体都在床垫上，以感受床垫的受力点和硬度。

2、贴合度

贴合度好的床垫，躺上去会有包裹感，床垫贴合身型，缓解压力，体感非常舒适。

3、透气性

床垫的透气性取决于材料和结果。也就是说，支撑层和表面填充层使用的材料不同，会导致床垫的透气性不同。透气性差的床垫越睡越热，皮肤无法呼吸，容易引发各种皮肤病。床垫支撑材料一般是弹簧、乳胶或泡沫。市面上最流行的是独立袋装弹簧秤结构，填充层采用乳胶或泡沫材料。在透气性的排名中，乳胶是最好的，因为乳胶的分子解构比较大。设计师强调，良好的通风可以保证健康的睡眠环境，这在相对潮湿的广东地区尤为重要。

4、抗干扰性

抗干扰性，如果翻身时整床震动，影响另一半的睡眠，则抗干扰差；如果你翻身，除了你睡觉的地方，其余的床都不会移动，抗干扰性强。为了彻底解决干扰问题，有些卧室使用了这种“分离”的床垫。这样，对于睡眠浅的人来说，即使另一半翻身起床，也不会受到打扰。

太硬或太软的床垫都不好，合适的硬度才是最适合你的。

首先，对于太硬的床垫，人体躺下后，身体只有很小的支撑区域，集中在臀部和肩胛骨上，支撑力在全身分布不均。腰部会悬空，不仅不能保护脊椎，肌肉也不能放松。整晚肌肉都处于紧张状态。睡了一夜之后，第二天只会觉得全身酸痛。从长远来看，它还可能导致肌肉拉伤。同时会有明显的疼痛感，尤其是髂嵴、膝关节等骨性突出部位，瘦的人感觉比较明显，所以舒适度不好。

其次，太软的床垫也不好。躺在柔软的床垫上后，身体与床垫的接触面积确实增加了，但脊柱曲线（如腰椎后凸）没有明显的支撑力，会导致腰部和臀部轻微下垂，身体处于不是自然弯曲，而是被迫弯曲，肌肉无法放松，短期内会出现腰痛，长期可能会危害腰椎健康。

那么，不同的人应该如何选择床垫呢？选择床垫因人而异。所以我们在选择床垫的时候，对于床垫的硬度主要考虑两点：舒适度和对身体是否健康。太硬或太软的床垫都不好。合适的硬度是最适合您的。

2000元算是区分入门级和进阶级弹簧床垫的一个分水岭。

2000元以上的弹簧床垫,在整体配置和功能结构上,基本可以达到目前主流的水准,面料层防螨抗莹、埴充层舒适支撑、弹簧层独立袋+分区支撑一应俱全。

2000元以上弹簧床垫的价格差异,主要源自用料的品质差异以及品牌的溢价等因素，诸如面料在功能性之外的品质感填充层乳胶的厚度、纯度,记忆棉的品质、弹簧层的专利设计等等。

所以如果预算不是很充裕的话，那么2-3000价位的床垫,对于普通用户来说是个性价比较高的选择,当然，一分钱一分货也是不容否认的硬道理,如果预算充足,而且比较看中床垫在某些方面的体验的话,完全可以不将就，入手可以更加精准匹配自身需求的床垫产品。不过即使预算充足,在天花乱坠的功能面前,也要保持清醒的头脑,想想自己到底需不需要再下手。