瑜伽球的气要充满吗？瑜伽球大一点好还是小一点好

1、尺寸很重要

瑜伽球有大有小所以建议大家在使用的时候一定按照自己的身高选择尺寸。

2、材质要安全

因为贴身试用所以材质上一定要谨慎，是否材料安全没有毒性。如果已经获得TUV检测的GS认证，你就大可放心购买。

3、手感也很重要

好的瑜伽球表面更加细腻、柔软、有弹性。自己摸着手感越好，也代表制作工艺的发泡技术越好，越小的发泡技术加工的瑜伽球表面更柔软细腻。

因人而异。

瑜伽球大一点好还是小一点好是很多人在卖这个产品的时候都有的疑问，但由于每个人的身高不一样，所以对于这个并没有准确的答案，如果选择比自己身高大很多的瑜伽球,那么在使用的过程中很容易造成身体伤害，如果选择比较小的，那么又没有什么减肥效果。所以说在购买瑜伽球的时候，一定要根据你的身高选择大小合适的瑜伽球。

瑜伽球打气不要打太满。

瑜伽球的气要充满吗是很多友友好奇的，就以往的数据来看瑜伽球打气不要打太满，八分满就好，一旦瑜伽球打气打的太足可能会出现爆炸的现象,有时候碰到尖锐的东西也会很快扎爆,非常危险。所以给瑜伽球充气的时候,最好充八分满的气,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。