胃酸吃什么能缓解？如何防止胃酸过多

胃酸这种物质在人体中扮演着重要角色。我们摄入的任何食物都要经过胃酸消化，营养成分才能被人体吸收。但是人体只有胃酸平衡，才能保证胃部的健康。胃酸是一种消化物质，但是他同时又可能是一种疾病的症状。下面，就快和360常识网一起了解胃酸的相关知识吧！

本文目录

1、胃酸吃什么能缓解？

2、如何防止胃酸过多

3、如何治疗胃酸

胃酸吃什么能缓解？

1、牛奶。牛奶是一种碱性食物，它所含的丰富蛋白质，可以将胃酸稀释，对胃粘膜还有保护作用，如果胃酸分泌太多，可以适量喝一些牛奶。

2、小苏打水。它也是一种碱性饮品，有中和胃酸的作用，如果偶尔胃酸造成烧心可以适量饮用小苏打水。但是如果烧心的症状经常发生，小苏打水在这时就不太适合饮用了，因为这种情况之下，会引起患者胃胀恶心。

3、花生米。胃部反酸水时，可以嚼一把生花生米，生花生米可以中和胃酸帮助患者减轻症状。在嚼的时候一定要注意把花生米嚼碎嚼细，最好是在空腹时嚼生花生米。

4、苹果。苹果也是一种非常好的碱性食物。同时它还含有大量的维生素及矿物质，其中的苹果鞣质酸与一些细纤维可以起到调节肠胃功能的作用，苹果皮还能改善腹泻便秘。

如何防止胃酸过多



1，首先在吃东西的时候一定要减少食用的量，并且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡觉前的四小时之内不吃东西。

2，想要防止胃酸过多，最好是不要喝酒抽烟，因为酒精可以使食管的蠕动收缩下降，从而造成胃酸过多。另外一点非常重要的就是一定要减少脂肪的摄入量，不要吃油炸的东西尽量以炖，煮食物为主，对于一些肉类一定要煮熟，这样可以有效的帮助胃部去消化食物，从而减少胃酸过多的出现。

3，对于一些冷冻的食品，也一定要尽量少吃，但是并不是主张吃过热的食物，食物的温度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝汤的时候，食物都不要太过于热。

如何治疗胃酸

1、药物治疗。药物治疗主要就是服用抗酸药物。抗酸药物种类非常多，一般来说，液态、粉剂药物抗酸效果比片剂药物要好，如果是服用片剂药物可以在服用之前将其碾成粉末服下。服用抗酸药物不要次大剂量服用，可以用效果较好的多次小剂量服用方法，具体药物种类不用方式，应严格按照医生指导进行，切勿私自盲目购药服药。

2、手术治疗。长期胃酸过多，或是伴有其他严重症状需使用手术治疗来缓解。

3、饮食。胃酸的人，不能进食，过冷过热的食物和饮料；香料过多过辣过咸的食物，也不适合此类患者食用；另外需要注意禁烟禁酒，饮食规律，细嚼慢咽；睡觉之前一小时，不可进食任何食物；在睡觉时，可将头部位置垫高。