经常舔嘴唇好吗？嘴唇干裂的原因有哪些？

几乎每个人都会有舔嘴唇的习惯，但是舔嘴唇反而会给健康带来隐患，如果不经常喝水，我们的嘴唇会出现干燥的症状，严重会引起脱皮、干裂的发生。那么，经常舔嘴唇好吗？嘴唇干裂的原因有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、经常舔嘴唇好吗

2、嘴唇干裂的原因有哪些

3、嘴唇干裂怎么办

经常舔嘴唇好吗

“许多人都犯了这样一个错误，嘴唇干燥的时会用唾液湿润嘴唇。”专家说，这种习惯对唇周皮肤是有害的，嘴唇干燥时，舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，会造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

舔唇只会让皮肤保持暂时湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。所以，经常舔嘴唇是不好的习惯。

嘴唇干裂的原因有哪些

1、没有养成涂润唇膏的习惯

之所以有润唇膏，就是为了给我们的嘴唇起到保护的作用，很多人没有涂润唇膏的习惯，所以嘴唇会特别的干裂，缺水，没有湿润感，所以涂润唇膏是一件很重要的事情，尤其是对经常口干的人来说。

2、选择了不正确的牙膏

现在有很多的牙膏里面都会含有一种叫十二醇硫酸钠的物质，它可以导致皮肤出现干燥、刺痒等情况，从而会引起嘴唇的干燥，所以在冬天应该尽量减少使用这类牙膏。

3、身体脱水

饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

4、习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

5、吃柑橘类水果过多

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

6、服维生素A过量

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

7、对金属过敏

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

8、经常舔嘴唇的坏习惯

有很多人喜欢在嘴唇干燥的时候舔嘴唇，希望用口水将嘴唇湿润一下，其实这是不正确的方法，舔嘴唇只会暂时的让嘴唇湿润，很快嘴唇会变得更干澡，而咬嘴唇会更加加重干裂的情况。

9、嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

10、空气干燥

空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

11、过敏引起唇炎

唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

12、脾胃积热

引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。

嘴唇干裂怎么办

1、定期敷唇膜

唇膜使用的频率和面膜是一样的，三天可做一次唇膜护理。唇膜一般呈果冻状，将其取出敷于唇部15到20分钟即可取下。当然，根据不同产品的特性，具体请参照你所使用的产品的说明。

2、补充唇膏

唇膏对于护唇来说可谓是良剂，但缺点就是它比较容易脱落，所以定期补充唇膏显得非常的必要。在晚上睡觉之前也记得要擦上唇膏再睡，这样早晨起来的时候会发现唇部非常的水润。

3、定期去除角质

很多朋友都会遇到这样的问题：唇部不管怎么补水都还是干的。其实原因就在于这些水根本没有补充进去，因为你唇部的废弃角质层太厚了。遇到这种情况可以每个星期定期使用一次去角质的产品，切勿过度使用哦。废弃角质去除干净的情况下补水做起来就会容易许多。

4、擦橄榄油护唇

我们知道橄榄油里含有天然的护肤成分VE，可以帮助滋润唇部。并且油性的物质本身就可以帮助肌肤锁住水分。更重要的是橄榄油本身就具有易吸收的特点，所以大家也不用担心它涂在嘴唇上会油腻。使用方法就是用手将橄榄油平涂在嘴唇上轻微按摩直至吸收。

5、适当喝水

如果你是那种一整天都喝不到一杯水的人，那么嘴唇是很容易发干的。我们的身体内缺少水分，自然也会体现在皮肤上面。因此，喝水是非常基本的，每天应该至少喝六杯到八杯水，这样才能维持身体的正常运作，多吃蔬菜和水果也能补水。

6、选用合适的口红

口红是多数女士都喜欢使用的一种化妆品，涂抹上口红会让人的气色显得更好。但是在选择口红的时候不能光看颜色，还要选择合适的质地。比如说本身嘴巴就比较干，那么就不应该用哑光的口红，避免拔干，而是应该用滋润度较高的口红。

7、勿舔嘴唇

有一些人喜欢没事的时候就舔嘴唇，不要以为这只是一个小的习惯，其实也会造成嘴巴干燥。因为唾液中有唾液溶菌酶，这种成分会让皮肤变得更加干燥。虽然舔嘴唇会有即刻滋润的感觉，但实际上口水蒸发的过程中会把嘴唇上的水分都带走。