得了甲流可以吃带鱼吗？得了甲流可以吃阿胶吗

得了甲流可以适当的吃带鱼。

带鱼的营养加重比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养物质，可以增强人体的抵抗力，对身体的恢复是有利的，但如果进食太多可能会出现消化不良的现象，而且带鱼的做法要清淡，避免油腻。

甲流期间，要避免进食辛辣刺激以及油腻的食物，避免饮用浓茶、咖啡等饮品。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的恢复。

甲流患者一般是不可以吃阿胶的，以免加重病情或者造成一些其他不良反应。

阿胶具有补气补血的功效，但是也有一定的收敛作用，在甲流期间会存在发热的情况，吃阿胶一般不利于退热，而且在甲流期间身体机能会存在一定程度的下降，尤其是肠胃功能通常比较虚弱，而阿胶则是用驴皮制作的产品，食用之后容易增加肠胃负担，可能会造成消化不良的症状，所以一般不建议甲流期间吃阿胶。

除此以外在甲流期间还应当尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、油炸鸡排、烧烤等，此类食物刺激性较大，很容易加重甲流的症状。在甲流期间应当尽量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，可以补充身体所需的营养及能量，促进病情的恢复，期间还要注意加强身体保暖措施。

专家认为，感染“甲流”的人群首先要自我隔离，避免传染给周围的人，如果不是重症病例的高风险人群，可以居家隔离休息，使用解热镇痛药物和一些缓解咳嗽、鼻塞、流涕的药物改善症状，多休息、适当多喝水，一般5到7天可以好转进入恢复期。

专家也提醒，如果是重症病例的高风险人群，包括65岁以上老人、5岁以下儿童、有基础疾病的人群、免疫力低下人群、孕妇和分娩后2周内的产妇以及肥胖人群（BMI＞30），建议及时就医，通过口服奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物降低重症风险，如果居家休息期间出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、喘憋、剧烈头痛或者有明显胸痛等严重情况，需要就医。