尿酸高的危害性有多大？体检尿酸偏高怎么预防痛风

尿酸高不等于痛风，但是血尿酸越高，患痛风的风险就越大。高尿酸不仅与痛风有关，大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病，渗出性疾病和慢性肾脏疾病密切相关。有20%的高尿酸血症患者发生尿酸肾病，高尿酸也会增加冠心病和中风的风险。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、尿酸高的危害性有多大？

2、尿酸可以用什么办法降下去

3、体检尿酸偏高怎么预防痛风

尿酸高的危害性有多大？

尿酸高是由于身体内尿酸产生过多和排泄减少所导致的，如果尿酸高就会导致患者发生痛风而引起急性痛风性关节炎。而且尿酸高还会对肾脏功能造成一定的影响而引起肾结石，肾积水肾功能衰竭等疾病，同时尿酸高也是引起高血脂，高血糖以及有法动脉硬化等疾病的重要因素。因此，一旦出现尿酸高的症状，患者一定要及时进行治疗。

尿酸可以用什么办法降下去

1.多喝白开水

对于高尿酸的人来说，要想更好的平稳尿酸，毋庸置疑，就是要多喝一些白开水，只要每天增加饮水量，这样才有助于加速体内多余尿酸的排出，平衡体内尿酸水平，预防出现痛风的情况。

2.吃点芜菁杂粮粉

芜菁杂粮粉是由新疆芜菁、猴头菇、山药、灰树花、鹰嘴豆、桑葚、枸杞等食材打磨成的粉，能帮助代谢掉体内多余的尿酸，改善痛风。同时，芜菁中含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维等物质，可以同时对肾脏进行全面的营养调节，修复受损的肾脏细胞。

体检尿酸偏高怎么预防痛风



第一、多喝水。尿酸在体内大部分都是通过溶解在尿液当中，随之排出体内，因此通过多喝水生成尿液的增多，可以将多余的尿酸溶解在尿液当中，而使得尿酸的水平能够有一定的降低。

第二、控制自己的体脂率，对于大部分的肥胖人群来说血液当中的尿酸水平都会升高，因此降低体脂率是降低尿酸浓度的必备条件之一。

第三、严格控制饮食。例如：减少食用一些嘌呤含量过高的食物，例如海鲜，动物内脏，啤酒等等。一旦体检检出尿酸过高的话，在一年之内最好都不要再吃上述的食物，然后再定期到医院进行复查随访来及时的监测自己的尿酸水平。

第四、如果在经过一定的调整努力之后，尿酸的水平依旧居高不下，甚至有上升的趋势，建议一定要到医院当中进行相应的检查，在必要的情况之下，可以再配合药物进行控制。

另外，在日常生活当中还可以多吃一些香蕉桃子白菜等含维生素b族和维生素c比较多的食物，再配合一定的运动，增强机体的免疫能力和抗病能力，尿酸水平过高的情况是不足为惧的，相信也会经过努力之后得到控制并且下降不会演变为痛风的。