滑雪把膝盖扭了怎么办？滑雪会伤膝盖吗？

滑雪的时候我们的膝盖是要保持弯曲状态的，所以这个姿势和角度就很重要了，不正确的姿势是很容易导致身体肌肉的损伤的，所以一定要在开始学的时候就把姿势学习到位。如果滑雪中把膝盖扭伤了，也一定要及时去医院拍片治疗，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、滑雪把膝盖扭了怎么办？

2、滑雪会伤膝盖吗？

3、戴隐形眼镜滑雪没事吧

滑雪把膝盖扭了怎么办？

滑雪扭伤膝盖需要看具体的伤势情况，如果关节部位的重要的结构没有出现损伤，仅仅是皮肤皮下组织出现了淤血肿胀、炎性水肿，可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，让膝关节放松休息，一般都能够得到很好的治疗。

扭伤后应该在急性期及时去医院骨科进行膝关节磁共振检查，排除膝关节交叉韧带，半月板及侧副韧带的损伤。可能要弹力绷带固定，护膝固定或支具固定，加强膝部的稳定性，防止损伤进一步加重。同时患者要减少步行，避免进一步的负重。

滑雪会伤膝盖吗？

如果滑雪姿势不正确，将会伤害膝盖，尤其是韧带。膝关节损伤是滑雪事故中最常见的伤害，其中大多数是膝关节内侧副韧带和前交叉韧带损伤。特别是当滑雪者开始学习双板时，他们会轻轻弯曲膝盖并缩回膝盖以控制平衡。当此姿势突然发生方向变化或运动停止时，无法控制的膝盖扭伤很容易引起韧带损伤或破裂。

当内侧副韧带受伤时，膝关节内侧会出现明显的疼痛，并且前十字韧带损伤会导致关节出血和肿胀。需要知道的是，两种韧带损伤经常同时出现。但是，关节没有骨折或脱位，因此很容易遗漏。

当滑雪导致膝盖扭伤和明显肿胀时，您需要及时咨询专家以进行适当的治疗。

戴隐形眼镜滑雪没事吧

因为滑雪的时候速度太快，而且由于雪地地形很不平稳，这很容易造成隐形眼镜的掉落，一旦隐形眼镜掉落，对于高速状态下的近视眼来说，无疑是相当危险的。所以，在滑雪的时候一般不建议大家戴隐形眼镜。最好当然是戴着有度数的护目镜滑雪。