角质层薄怎么修复增厚 角质层太薄会自己增厚吗

角质层薄可以通过生活饮食、停止使用化妆品、光子嫩肤等方法进行修复增厚。

1、生活饮食：

角质层薄可以在饮食上多吃一些富含高原蛋白的食物，比如瘦肉、猪蹄、银耳等，使食物中的胶原蛋白分解之后补充肌肤所缺失的氨基酸，对角质薄的肌肤提供营养，对角质层增厚有一定的修复作用。

2、停止使用化妆品：

如果角质层较薄不适合化妆，化妆会影响皮肤甚至伤害皮肤，如果没有明显的刺激，正常皮肤角质层在28天左右形成，停止使用化妆品一段时间后角质层会自行恢复。

3、光子嫩肤：

光子嫩肤可以穿透皮肤深层，修复受损的纤维组织和皮肤屏障，封闭异常的毛细血管，帮助皮肤恢复，促进胶原蛋白再生，改善皮肤角质层薄的现象。

除了以上方法，还可以通过水杨酸等方法，平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、橙子、西红柿等。

角质层太薄会自己增厚。角质层在一般情况下，是会自行修复的，但是需要改掉自己的不良习惯，以免使角质层再次受损变薄。需要注意以下几点：

1、减少洗脸次数。角质层太薄的，一般都是由于洗脸太勤导致的，建议一天洗两次脸即可，次数多了，会对皮肤屏障造成损伤；

2、不要使用去角质的产品。使用去角质的产品，会对皮肤的保护层造成损伤，从而加重皮肤敏感的症状。

其实脸上的角质层本身它就是一个平，这样跟每个人自己本身的皮肤有一定的关系，假肢层薄的人可以做的，是在平时不要频繁的去角质。一般其他的方法是没有办法，视角层变厚的也可以在平时少去美容院做护理，尤其是脸部护理。经常这样，脸上的角质层就不会变得太高，这样也不会对皮肤有任何伤害，比如别人一个星期去两次角质，角质层薄的人可以两个星期去除一次。