面部老出油是怎么回事 脸出油怎么缓解

面部出油，通常是饮食习惯、皮脂腺分泌过多等疾病导致的。

一、饮食习惯：如果患者经常吃重口味的食物，那么皮肤分泌的油脂就会更多，特别是在夏季，身体代谢比较旺盛，食用过多油腻食物，那么脸上出油就会更多。

二、皮脂腺分泌过多：一般男性朋友的皮脂腺分泌比较发达，脸上常常会出油。而在天气炎热、饮食油腻、生活作息不规律时，脸上出油会更严重。此外，还有可能是内分泌失调、水油失衡等，建议及时就诊，明确原因。

1、调整饮食习惯：若平时吃的食物较油腻，喜欢熬夜等不良习惯，容易导致皮脂分泌旺盛，满脸油腻。建议调整生活饮食习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，可以改善爱出油的情况。

2、定期清洁：如果洗脸不彻底，可能会导致脸部爱出油的现象，可以选择清除油垢能力强的洁面霜，清洗时仔细揉搓清洁面部多余皮脂，改善面部爱出油的现象。

3、药物：若皮脂腺分泌功能亢进，皮脂腺分泌过多，积聚在面部，导致脸上爱出油的现象，可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行缓解。

脸上一直冒痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应，作息不良、压力大、上火等因素密切相关。建议不要随便抹药物祛痘，最好去医院皮肤科检查一下。建议你按时清洁面部，用不刺激的护肤品，尽量不要化妆，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好作息，不要熬夜。