UVA和UVB分别是什么 人人都需要防晒吗

太阳光中含有多种射线,平日里说到的防晒基本上可以说是防UVA和防UVB

UVA又称为长波黑斑效应紫外线，它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

日光中含有的长波紫外线，穿透力极强,能够透过肌肤表层，深入到肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致肌底的脱水，刺激真皮层的细胞产生黑色素堆积，将我们的皮肤晒黑。

UVB又称为中波红斑效应紫外线，波长较短，中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收。日光中含有的中波紫外线在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

是的，人人都需要防晒！有人觉得自己天生丽质,不涂防晒霜皮肤也是白白的。实际上，黑色素的堆积是隐藏在肌肤底层的，随着年龄的增长会不断浮现出来，年轻不防晒，年老时就怕来不及补救了!

紫外线照射会激活表皮细胞，从而产生炎性因子，炎性因子激活黑色素细胞，产生黑色素。

防晒不只是防晒黑，还要防皮肤晒伤。因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，防晒是为了防止紫外线对皮肤的晒伤，造成光老化。特别是敏感肌肤、角质薄红血丝，激素脸恢复期、痘痘恢复期等皮损肌肤更需要做好防晒，一旦晒伤皮肤会出现红痒疼症状。

PA值是长波紫外线UVA的防护等级，被标为PA+～PA+++。PA+为低效防护，PA++为中效防护，PA+++为高效防护。一般肌肤在没擦防晒品时15分钟后就会被晒黑晒伤，而一个+等于2，所以PA+=15×2=30﹙分﹚，也就是说，涂抹标识为PA+的防晒品后，皮肤在30分钟后会被晒黑晒伤，因此每隔半小时要再补擦一次。

SPF值是防晒系数，代表对中波紫外线UVB的防护能力。一般来说，假设紫外线的强度不会因时间变化而衰减，人的皮肤在没有任何防晒措施时呆在阳光下20分钟后皮肤会变红。如果选择SPF值为8的防晒品，理论上它对皮肤的保护时间是20×8＝160分钟；若选择 SPF15的防晒品，则可在阳光下逗留15倍的时间，即300分钟，依此类推。