十大能够祛湿的茶排名，赤小豆薏米茶天然又健康、大麦茶调理肠胃

随着养生概念的流行，祛湿这个话题也一直在被人谈起，各种祛湿健脾的食物和茶水也有非常多，下面，就快和360常识网一起了解十大能够祛湿的茶排名吧！

十大能够祛湿的茶排名

1、赤小豆薏米茶，2、大麦茶，3、普洱熟茶，4、金线莲茶，5、生姜红茶，6、陈皮茯苓茶，7、五花茶，8、枸杞薏米茶，9、木棉砂仁茶，10、辛凉饮。

1、赤小豆薏米茶

赤小豆是一种非常好的利水利尿、越吃越瘦的10种杂粮之一，对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒过的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可满足祛湿的需要。

2、大麦茶

大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

3、普洱熟茶

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。

普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

4、金线莲茶

金线莲茶，金线莲全草均可入药，其味平、甘。金线莲还有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效，主治肝炎，咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。

由于金线莲在自然界的蕴藏量已很稀少，所以，金线莲于1990年被主产该药材的福建省省政府列为濒危药用植物。

5、生姜红茶

生姜红茶是一种茶饮，主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

6、陈皮茯苓茶

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效。

7、五花茶

五花茶是指金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶，尤其在广东地区是非常流行的，因为它对于清热降燥、消暑去湿有极好的效果。

8、枸杞薏米茶

我们都知道枸杞是一种非常有价值的养生好物，所以枸杞薏米茶当然是很好的茶饮，它不仅可以利尿祛湿，而且对于我们的眼镜也是特别好，可以养肝护目。

9、木棉砂仁茶

木棉砂仁茶非常推荐在湿热的夏季饮用，只需把木棉花和春砂仁加上开水泡上十分钟就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解决水肿、乏力、腹胀的症状。

10、辛凉饮

辛凉饮是一种小孩和成人都适合饮用的茶水，先把薏仁米煮上半小时，之后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡，是很好的解暑祛湿的茶品。