刘畊宏的健身视频在哪里看？刘畊宏健身操怎么样

刘畊宏健身操可以说是时下最为火热的减肥方式，据悉该减肥操是有氧运动，这套健身操中结合了开合跳，时尚的舞步动作，搏击操的动作，腰部大回环，平板支撑提膝，平板支撑跨步登山，平板支撑躯干旋转充分活动了身体各部分肌肉，开合跳迅速让身体躁动起来，提高了心率，全身协调起来多个部位进入运动状态。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、刘畊宏的健身视频在哪里看？

2、刘畊宏健身操怎么样

3、刘畊宏女孩什么意思

刘畊宏的健身视频在哪里看？

刘畊宏的健身视频可以在抖音上面看，不过由于直播没有回放所以最好的就是跟其一起进行，刘畊宏夫妇配合得很好，既专业又有趣，不会让人觉得枯燥乏味。直播间里相当有氛围，两人和大家进行有效的互动，大家不知不觉就跟着坚持下来了。而且刘畊宏教的动作很简单，没基础的朋友也能轻松跟上。同时这些动作都很讲究，不会影响到邻居的休息。

刘畊宏健身操怎么样

刘畊宏健身操还是有用的，别看这套操动作简单，但动起来，小编觉得比帕梅拉还要更加的暴汗，而且在减脂上精准达到健身效果，所以对于健身小白来说很容易上手，对居家健身的人来说也相当友好。更重要的是，看他的直播很有激情，能调动情绪不容易放弃，比上健身房还有效果，仿佛给自己找了一个私教。

刘畊宏女孩什么意思

刘畊宏女孩就是看刘畊宏健身操直播的女孩。

很多人跟着刘畊宏跳了半小时操，命快没了结果他说热身完毕。

看抖音里面刘畊宏一家直播做健身操，很多评论都在刷：刘畊宏女孩来了！意思就是女孩们组团过来做健身操了。