夏天脸上毛孔粗大怎么办？运动能收缩毛孔吗

面部毛孔粗大，主要的改善方法是一方面控制油脂，另一方面控制感染和痤疮。控油主要指控制面部皮肤的油脂分泌。如果得到有效控制，皮肤的毛囊开口会变得越来越小。因为大量的油脂分泌会在一定程度上扩张毛囊和皮脂腺的导管，而皮脂腺的导管只是在毛囊根部开放，一旦导管扩张，毛囊毛孔自然显得非常粗大。

因人而异，但是大部分人反馈。运动缩毛孔的效果并不明显。但是运动流汗会让你的皮肤紧致有活力。因为我每周跑步四天。每次10公里左右都会出一身的汗。坚持了快三年。现在我的皮肤感觉比公司的95后还要好，但是毛孔并没有缩小，可能是我没有用护肤品的原因。运动流汗过程中要注意多补水帮助身体代谢排毒。提升皮肤活力。想要缩毛孔应该运动流汗再搭配合适的护肤品。

1、蓝莓

蓝莓含有多种氨基酸和抗氧化剂，具有延缓衰老和瘦身皮肤的作用。蓝莓中富含的多酚可以分解腹部脂肪，减少脂肪！

2、苹果

我们最常见的苹果可以增强皮肤的弹性，帮助减肥！

3、西瓜

炎热的夏天即将来临。那时候有个西瓜就好了！你知道西瓜也能让我们吃得越来越漂亮吗？西瓜具有增加皮肤弹性、减少皱纹和增加光泽的功效！

4、菠萝

酸甜菠萝也很有效。它不仅有助于消除水肿和减肥，还可以滋润皮肤和滋养头发！

5、香蕉

像菠萝一样，香蕉也有助于滋润皮肤！同时，香蕉还可以滋润肠道，清除粪便，使你放松。

6、石榴

石榴富含维生素C、石榴多酚、花青素等物质，具有良好的解毒和抗氧化作用。

7、猕猴桃

猕猴桃中的营养成分能促进新陈代谢，协调身体机能，增强体质，延缓衰老。